Coach de musculation | Yoann

Son expérience de coach

Coach sportif diplômé, je pratique le Circuit Training depuis maintenant 4 ans ainsi que la musculation depuis mes 18 ans. J'ai également été joueur et entraineur de basketball pendant presque 10 ans.

Passionné de sport et adepte des mouvements fonctionnels, je saurai vous aider à atteindre vos objectifs quels qu'ils soient : remise en forme, perte de poids, prise de masse ou préparation physique.

À vous de jouer ! ;)

Sa séance type

- Bilan forme ou ressenti après la dernière séance
- Échauffement général et spécifique
- Séance ciblée sur un groupe musculaire adapté au niveau du pratiquant
- Étirement / Gainage
-Bilan de la séance

Le ressenti étant très important je prend le temps de discuter des muscles et des différents mouvements travaillé durant la séance.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Yoann

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