Coach de musculation | Yoann

Son expérience de coach

Je suis coach sportif diplômé et pratiquant de Circuit Training (4 ans) et de musculation (8 ans).
J'ai l'habitude de travailler avec un public assez large et avec des objectifs différents, je saurais donc m'adapter aux votre.

Perte de poids, Tonification, prise de masse ou autres objectifs la base de travail avec moi reste la santé et son amélioration générale (posture, gainage etc) afin de travailler sur des bases saines.

Si votre corps est prêt, tous les objectifs sont à votre portée !

Sa séance type

- Bilan forme ou ressenti après la dernière séance
- Échauffement général et spécifique
- Séance ciblée sur un groupe musculaire adapté au niveau du pratiquant
- Étirement / Gainage
-Bilan de la séance

Le ressenti étant très important je prend le temps de discuter des muscles et des différents mouvements travaillé durant la séance.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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