Coach de renforcement musculaire | Abdelrahim

Son expérience de coach

Coaching sportif privé personnalisé pour les hommes ambitieux PARIS - Île-de-France

Votre programme de renforcement musculaire adapté sur mesure


Prenez vous en main et venez vous remettre en forme dès maintenant !!

Diplômé, passionné et pratiquant, je serais à votre écoute pour vous accompagner tout au long de votre objectif.

Perdez du poids, musclez-vous et retrouvez la forme afin d'oubliez la fatigue.
Préparez vous pour vos événements importants et soyez au summum de votre forme pour le jour J. Que ce soit un mariage, une compétition, un séminaire ou une conférence professionnelle, un shooting photo ou encore un casting de mannequin, préparez-vous physiquement !

Perte de poids efficace et rapide, maigrir naturellement, prise de muscle sec, de masse, volume musculaire, prise de force, préparation physique, circuit training, musculation, sèche, cardio, hiit, santé, nutrition, diététique, complément alimentaire, bien-être, détente, stretching, relaxation, minceur, perte de graisse, séance intense, régime, rééquilibrage alimentaire, fasting ou jeûne intermittent, jogging, running, cross-training, street workout, calisthenic et bien d'autres objectifs sont atteignables.
En salle de sport, à domicile, en extérieur, en entreprise ou à distance - Individuel ou en groupe, adaptez la formule à vos besoins.
Débutant - Intermédiaire - Avancé/expérimenté
Choisissez vos objectifs et je vous accompagne main dans la main pour arriver à vos résultats.

Je suis à votre disposition pour tout renseignement. N'attendez plus, contactez moi.

Une séance d'entrainement change votre journée, plusieurs changent votre vie.

Votre coach sportif personnel.



Le succès ne s'imite pas, il se créé. Luis Fernandez

Sa séance type

Mes séances débuterons avec un échauffement :

- Celui-ci sera adapté en fonction du niveau de la personne et de ses spécificités.
- Il est généralement composé d'un échauffement articulaire puis musculaire et cardio-vasculaire.

Ensuite, la séance au lieu. Sous forme de musculation au poids de corps, cardio, HIIT
ou encore cross-training, l'entrainement sera personnalisé selon vos priorités et vos objectifs.

La séance se terminera par des étirements de façon à optimiser la récupération et éviter les blessures.

Le tout sera personnalisé selon vos priorités !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Francesco S - Cours de Renforcement musculaire
Le 06/05/2023

"Je suis très content de Abdelrahim ! Sérieux, ponctuel, pro. Il sait s’adapter facilement à la personne devant lui sans être trop envahissant. En plus il est sympa et souriant! Je le conseille. "

Brahim C - Cours de Renforcement musculaire
Le 15/04/2023

"Ponctuel, fiable, pédagogue, Sympathique "

Axel D - Cours de Renforcement musculaire
Le 31/01/2022

"Toujours ponctuel et très pro, s'adapte à votre situation, de très bon conseils et très motivant pendant les exercices qui nous donnent envie d'aller au bout et de se battre contre nous-même. Très sympathique également, je le suis depuis maintenant 1 mois et j'ai déjà perdu du poids !"

Malik M - Cours de Renforcement musculaire
Le 19/10/2021
Charles-Everard d - Cours de Renforcement musculaire
Le 14/09/2021

"Ponctuel. Professionnel. Progressif. Juste équilibre entre encouragement et défi. Parfait!"

Alexandre T - Cours de Renforcement musculaire
Le 31/08/2021

"Ponctuel, pro et à la fois accessible. Bon contact, et bonne philosophie. ????????????"

Ernandes G - Cours de Renforcement musculaire
Le 28/07/2021

"Abdelrahim est un super coach. Ces séances sont efficaces, il sait motiver, mettre la pression nécessaire pour qu'on fasse les exercices bien. Il est très attentionnée et a une communication fluide lors des séances mais aussi pour programmer les cours. "

Baptiste B - Cours de Renforcement musculaire
Le 14/06/2021

"Approche personnalisée - Professionnel - Contact facile - Bon conseils"

Francesco G - Cours de Renforcement musculaire
Le 12/06/2021
Thomas A - Cours de Renforcement musculaire
Le 08/05/2021

"Coach très pédagogue, sympathique, souriant et pertinent dans ses remarques. Il réussit à donner cette petite dose de motivation en plus qui manque lorsqu'on s'entraîne seul."

Ahmed R - Cours de Renforcement musculaire
Le 23/03/2021

"Ponctuel - Pédagogue - Précis - Efficace - Pertinent - Exigeant - Sympathique - Calme Super "

Yasser A - Cours de Renforcement musculaire
Le 12/03/2021

"Approche personnalisée - Professionnel - Contact facile - Pédagogue - Sympathique - Attentif"

thomas P - Cours de Renforcement musculaire
Le 09/03/2021

"Sympathique - compétant - pédagogue"

thomas P - Cours de Renforcement musculaire
Le 06/03/2021

"Sympathique, compétant et pédagogue. "

Pierre v - Cours de Renforcement musculaire
Le 02/03/2021
Christophe S - Cours de Renforcement musculaire
Le 08/11/2020

"Sympathique - Pédagogue - Contact facile"

Jordi A - Cours de Renforcement musculaire
Le 28/06/2020
Loic M - Cours de Renforcement musculaire
Le 02/06/2020

"Sympathique - Drôle - Ludique - Calme - Bon conseils - Attentif"

Amine E - Cours de Renforcement musculaire
Le 25/05/2020

" Je travail mes objectifs avec Abderrahim depuis plusieurs mois maintenant, et j’en suis satisfait tant sur le plan humain que sportif. Les séances sont efficaces, variées et adaptées. Je recommande ! "

Timoti A - Cours de Renforcement musculaire
Le 24/05/2020

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Abdelrahim

Mes séances débuterons avec un échauffement :- Celui-ci sera adapté en fonction du niveau de la personne et de ses spécificités. - Il est généralement composé d'un échauffement articulaire puis musculaire et cardio-vasculaire.Ensuite, la séance au lieu. Sous forme de musculation au poids de corps, cardio, HIIT ou encore cross-training, l'entrainement sera personnalisé selon vos priorités et vos objectifs.La séance se terminera par des étirements de façon à optimiser la récupération et éviter les blessures.Le tout sera personnalisé selon vos priorités !

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