Coach de préparation physique | Adrien

Son expérience de coach

Après 6 années passées au sein de l'armée de terre en tant que chasseur alpin, j'ai choisi de me reconvertir en coach sportif.
• Depuis un peu plus de deux ans, je suis diplômé d'un BPJEPS AGFF mention forme et force. Je mets ma rigueur, mes compétences et ma passion pour le sport à votre service afin de vous accompagner dans votre projet de remise en forme.
• Grâce à cette formation et mes connaissances que je mets régulièrement à jour, je pourrai vous donner des conseils nutritionnels.
Les cours s'adressent à tous, quel que soit votre niveau et vos attentes.
Patient et à l'écoute, je sais m'adapter à chaque personne.
J'ai encadré toutes sortes de publics, adultes, adolescent en préparation physique (ski, moto)..

Sa séance type

Mes premières parties de séances sont axées sur le travail technique, l'acquisition des bons mouvements pour ne pas occasionner de blessure, le travail de mobilité. Ensuite plusieurs types de séances, Interval Training , circuit training, renforcement musculaire, travail fractionné, entraînement fonctionnel.
Pour progresser, il faut :
- pratiquer,
- varier (charges,volumes d'entrainement, intensité)
-une bonne alimentation
-un repos régulier et de qualité

J'ai une certification ketllebell et prépare la certification d'instructeur Strongfirst.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé, En formation

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Pas de commentaire pour le moment

Ecrire un commentaire

Adrien

Autres coachs qui peuvent vous intéresser

  • Coach de préparation physique | Quentin

    Quentin

    préparation physique

    50,00 €

    (4)
    Préparateur physique professionnel en Rugby et Basket-ball depuis 4 saisons, je suis diplômé d'un...

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser