Coach de préparation physique | Alexis

Son expérience de coach

Coach Sportif multisports et Maitre Nageur Sauveteur.
Diplômé d'État,terrestre et aquatique, tout public, vous bénéficierez d'un large choix de disciplines sportives correspondant à vos souhaits et à votre niveau, quel qu'il soit.
Je m'adapterai à votre état physique, tout en se projetant sur des perspectives de progression.

Débutant ou confirmé ? Enfant, Adulte ou Senior ?
Profitez des plaisirs du sport en toute sérénité.

6 ans d'activité professionnelle en lien avec les activités terrestres (associations sportives, clubs, MJC, cours particuliers...) :
- renforcement musculaire, cardio, LIA, Step, stretching...).
2 ans d'activité professionnelle en lien avec les activités aquatiques (complexe aquatique, cours particuliers) :
- Découverte, apprentissage ou perfectionnement de la natation
- Aquagym


Tarif inférieur selon les effectifs ; pour plus d'information, me contacter.

Pour un programme de 10 séances : 10ème séance offerte pour une formule de 9 séances achetée (360 euros au lieu de 400).

Sa séance type

1) Je détermine avec le coach :
- la ou les activités que je souhaite pratiquer
- les objectifs à atteindre

2) Il me prépare un programme personnalisé, adapté à mes besoins et mes attentes. Durant chaque séance, il m’apporte technique et motivation afin d’optimiser mon effort.

3) Avec le coach, je fais un bilan précis sur les résultats obtenus et je définis des perspectives d’évolution en recevant des conseils pour un éventuel suivi.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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