Coach de préparation physique | Anthony

Son expérience de coach

Coach sportif depuis 5 ans
-Deug STAPS Luminy Marseille
-BPJEPS AGFF mention force Aix-en-Provence

Sa séance type

-5 min d'échauffement articulaire
-10-15 min de circuit training pour augmenter la fréquence cardiaque et améliorer la condition physique.
-2-3 exercices de bases (squat, pompes, rowing, développé épaules...)
-4-5 exercices spécifiques selon les besoins de chaque individu et sport
-10 min d'abdos/lombaires pour renforcer la ceinture abdominal
-5 min d'étirement

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

Jeremy M le 16/08/2017

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Anthony

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