Coach de préparation physique | Augustin

Son expérience de coach

Footballeur depuis 20 ans, j'ai connu diverses préparations physiques en tant que joueur mais aussi en tant que préparateur physique pour des ados et des adultes niveau R3.
Dans le monde du football, j'ai connu plusieurs fonctions dans l'entraînement: éducateur, coordinateur des jeunes et actuellement responsable débutant et entraîneur adjoint à l'US Ascq niveau R3.
Ayant, moins la possibilité de jouer, je pratique de plus en plus la course à pied et davantage le trail. Dans ce domaine, J'ai réalisé des préparations pour un marathon pour des coureurs amateurs.

Sa séance type

Difficile de décrire une séance type en préparation physique. La séance dépendra des objectifs à atteindre, de la compétition visée, des qualités physiques à développer, de la période de l'année, de la charge de travail hebdomadaire, de l'activité physique (sport de force, d'endurance, de vitesse ...).
Néanmoins dans la majorité des séances, une mise en train / échauffement, un corps de séance et un retour au calme seront effectués.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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