Coach de préparation physique | Clément

Son expérience de coach

Bonjour, je m'appelle Clément

Diplômé de l’Université d’Avignon, d’une licence STAPS spécialisation APAS (Activité Physique Adaptée et Santé). Près de 10 ans de préparation physique dans le cadre d'une pratique d'un sport à haut niveau(rugby), au sein de Pôle Espoir, centre de formation, clubs professionnels et universitaire. Je vous assure un suivi complet de votre pratique (nutrition, performances et ressentis).

Mon intervention est centrée sur vos objectifs, un suivi complet et individuel est mis en place dès notre premier rendez-vous, J'étudie et évalue votre condition physique afin de vous proposer un plan d’entrainement et d'évolution de vos performances adapté.

Sa séance type

Lors de mes coachings, l’entrainement aérobie (cardio training) est privilégié, cependant, plusieurs exercices musculaire et posturaux peuvent intervenir afin de varier les séances et vous apporter performances et satisfactions.

1- Echauffement global du corps/stretching dynamique/auto massage

2- Corps de séance :
- Cardio/aérobie
- Renforcement/endurance musculaire
- Souplesse
- Equilibre
- Coordination
- Posture

3- Retour au calme / Retour oral sur vos ressentis.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Carla N le 06/02/2019

Grâce à ses entraînements variés j’ai réussi à avoir une progression inattendue sur les perfs et j’en suis très satisfaite :) je le recommande vivement !

Julie D le 31/01/2019

Clement est un coach dynamique et à l’écoute grâce à lui j’ai augmenté toute mes perf et j’en suis ravie ! Je conseille fortement ses services !

Mika D le 30/01/2019

Coaché par Clément depuis bientôt plus de 3 mois, il est vraiment très professionnel à l’ecoute et soucieux d’adapter tout les exercices à mes douleurs ou pépins physiques.
Je le recommande vivement et ne compte pas arrêter mes coaching avec lui !!

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Clément

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