Coach de préparation physique | Etienne

Son expérience de coach

6 ans de musculation et plus spécifiquement de force athlétique, vice champion de France 2015 et recordman de France en 2017 de développé couché en catégorie -83 kilos.
Mon expérience forte de 2 ans de coaching auprès d’un public divers ayant des objectifs variés allant de la remise en forme à la prise de force en passant par la perte de poids, j’ai coaché des athlètes de force de niveau national ainsi que des soixantenaires convalescents.

Sa séance type

Difficile de décrire une séance type tant les entraînements sont adaptés à chacun et chaque profil est différent, toutefois dans la plupart des cas, les mouvements de base sont privilégiés, avec le matériel d’une salle ou bien celui que je peut fournir ( Barres, haltères, élastiques), la préfatigue est parfois utilisée en cas de besoin et le principe de progression est le point central de mes coachings. L’analyse morpho-anatomique du client est primordiale pour savoir adapter les entraînements dans le choix des exercices et sur l’utilisation du travail de mobilité.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé, En formation

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Etienne

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