Coach de préparation physique | Fares

anciennement taekwondoiste en Equipe de FRANCE de 2010 A 2018 je suis actuellement en reconversion sportive dans un sport collectif, je pratique en parallèle le running la musculation etc...

je me suis tourné vers le coaching sportif après avoir obtenu mon BPJEPS a l'INSEP (centre olympique des sportifs PARIS), ce qui m'a permis d'acquérir des connaissances anatomiques, nutritionnelles et un savoir faire pour encadrer des cours collectifs et individuels.

Lors de nos séances coaching on établira ensemble un bilan santé pour pouvoir créer une programmation sur mesure en prenant en compte votre condition physique actuelle. C’est une manière simple de mieux cerner vos besoins .

mon expérience en tant que capitaine de l'équipe de France de Taekwondo a l'INSEP et en altérnance en centre d'initiation sportive m'a permis d'apprendre a encadrer des séance de préparation physique pour tout type publics.
En loisir:
séniors, enfants, adolescents, adultes
En compétition:
sportifs de haut niveau en Taekwondo Judo Lutte Athlétisme et Boxe

MON PALMARES:
champion de France de Taekwondo:
junior: 2013,2014
senior: 2016,2017
multiple médaillé au championnat de France
1/4 de finaliste aux championnats du monde junior 2014
sélectionné aux championnats du monde sénior 2015
plusieurs fois médaillé et finaliste aux opens internationaux

En fonction des objectifs défini avec le client:
-Perte de poids
-Gain de masse musculaire
-Gain de force
-Préparation physique générale
-Préparation physique spécifique
-Préparation pour une échéance en compétition

Définir une séance correspondant à la demande étant adapté au niveau du client.
Adapté les charges, séries, temps de récupération.

Définir un programme sur le long terme (en fonction de la demande du client) avec des objectifs à atteindre.

Une ou plusieurs séances par semaine (en fonction des objectifs).

Possibilité d'amener le client dans une salle de Taekwondo a redéfinir la veille de la séance directement avec moi.