Coach de renforcement musculaire | Florentin

Son expérience de coach

Diplômé d'un Master 2 au STAPS (Université de Saint Etienne et Rennes); Spécialiste de la remise en forme et de la transformation physique depuis 8 ans, je suis un coach dynamique, exigeant et passionné. Je vous amènerai à dépasser vos limites pour atteindre vos objectifs.
Vous souhaitez pratiquer le renforcement musculaire, vous tonifier, retrouver votre silhouette ?
N'attendez plus pour devenir la meilleure version de vous meme et contactez moi

Sa séance type

Une séance type :
5 min d'échauffement avec une mobilisation articulaire, musculaire et échauffement cardio.

50 min de préparation physique selon vos objectifs sportifs avec différents exercices tels que les squats, les pompes, les dips, jumping jack, crunchs etc...

5 min d'étirements pour un retour au calme et éviter d'avoir trop de courbatures les jours suivants la séance.

J'amène tout le matériel nécessaire chez vous ( TRX, élastique, élastiband, poids pour attacher aux chevilles...)

Je suis un coach agréé service à la personne.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Baptiste M - Cours de Renforcement musculaire
Le 29/08/2018

"Précis - Approche personnalisée - Sympathique"

Wassila L - Cours de Renforcement musculaire
Le 03/05/2018

"Ponctuel - Approche personnalisée - Professionnel - Sympathique - Attentif - Pédagogue"

Cohen D - Cours de Renforcement musculaire
Le 11/04/2018

"Attentif - Séance adaptée - Sympathique - Précis - Pédagogue - Pertinent - Efficace - Séance variée - Ponctuel - Contact facile - Patient - Approche personnalisée - Professionnel - Calme - Séance complète - Dynamique - Bon conseils"

Pierre-André S - Cours de Renforcement musculaire
Le 24/08/2017

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Florentin

Une séance type : 5 min d'échauffement avec une mobilisation articulaire, musculaire et échauffement cardio.50 min de préparation physique selon vos objectifs sportifs avec différents exercices tels que les squats, les pompes, les dips, jumping jack, crunchs etc...5 min d'étirements pour un retour au calme et éviter d'avoir trop de courbatures les jours suivants la séance.J'amène tout le matériel nécessaire chez vous ( TRX, élastique, élastiband, poids pour attacher aux chevilles...)Je suis un coach agréé service à la personne.

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