Coach de préparation physique | Jeremy

Son expérience de coach

Je m'appelle Jérémy, je suis actuellement diplôme du BPJEPS activités de la forme.

Passionné depuis toujours par les activités physiques et sportives, j’ai pratiqué de nombreuses disciplines individuelles et collectives tels que le handball, cross-training, tennis, fitness, triathlon...
Depuis, cela j'ai fait de cette passion un métier.

Mon expérience s'est faite dans une salle de remise en forme où j'entraîne différents publics en adaptant les séances selon leurs capacités et objectifs de chacun.

Sa séance type

Lors de la prise de contact nous verrons ensemble : vos objectifs, vos disponibilités, antécédent médicaux et sportifs...

Mes séance types:

- Échauffement: Mobilisation articulaire,
- Corps de séance : En fonction de l'objectif ( cross-training, séance de renforcement, cardio-training,...)
- Retour au calme : Stretching, échange sur les sensations et le ressenti de votre séance.

Mes séances seront faites selon vos objectifs:
Perte de poids
Prise de masse
Développement des qualités physique ( force, endurance, souplesse,...)
Renforcement musculaire

Sportivement.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Jeremy

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