Coach de préparation physique | Marion

Son expérience de coach

Préparateur physique au sein de Nantes Natation depuis plus de 3 saisons,
J’ai obtenue ma licence staps avec option engrènement sportif (optimisation de la performance) à l’UFR STAPS de Nantes,
Par la suite j’ai passé le DSR (diplôme de reathletisation).
Depuis quelque mois je possède le Level 1 de CROSSFIT.
Je propose des séances de préparation physique ainsi que de reathletisation mais aussi de CROSSFIT (dans une Box affiliée).

Sa séance type

Échauffement : mobilité, prévention blessures et échauffement.
Corps de séance: renforcement musculaire et conditionnement métabolique.
Retour au calme: automassage, assouplissement, relaxation.c

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Marion

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