Coach de préparation physique | Mickael

Son expérience de coach

Je pratique le Handball depuis 15 ans à l'US Ivry. J'ai évolué au niveau national durant 3 ans. J'ai été vice champion du challenge de France et 4eme du championnat de France de Handball des moins de 18 ans. J'ai également été deux fois 3eme au championnat de France Universitaire.

J'ai débuté en tant qu'entraîneur de Handball chez les catégories jeunes en departement. Je me suis ensuite spécialisé dans la préparation physique. Je suis intervenu plusieurs fois auprès de l'équipe de La Stella Saint Maur évoluant en 2eme division nationale. Je suis intervenu également auprès de certains joueurs professionnels pendant leur trêve. Et actuellement je suis Préparateur physique des catégories jeunes de l'US Ivry Handball.

En ce qui concerne le secteur de la forme je suis deja intervenu en tant que Coach dans plusieurs salles telles que les Montana Fitness Club Mais Aussi au sein de certaines associations telles que PassPort (Ivry sur seine) et l'US Ivry musculation.

Sa séance type

Pour la préparation physique je commence toujours par plusieurs tests pour évaluer les capacités physiques de mon athlète. Ces tests me permettent également de connaitre les zones à travailler.

Après l'évaluation de mon sportif, je fais une planification en fonction des échéances choisies par mon client.
Je choisis alors les différentes phases de travail.

Mes séances sont toutes différentes selon la qualité physique travaillée.

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Mickael

Mickael

Pour la préparation physique je commence toujours par plusieurs tests pour évaluer les capacités physiques de mon athlète. Ces tests me permettent également de connaitre les zones à travailler. Après l'évaluation de mon sportif, je fais une planification en fonction des échéances choisies par mon client. Je choisis alors les différentes phases de travail. Mes séances sont toutes différentes selon la qualité physique travaillée.

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