Coach de préparation physique | Mitch

Son expérience de coach

Je suis un ancien joueur de basket professionnel.
Titulaire d'un Brevet d’État, je me suis reconverti dans le coaching personnel (remise en forme et préparation physique) et dans l'entrainement de basket individuel (perfectionnement technique et physique).
Je m'adapte à tous niveaux et reste particulièrement vigilant à la prévention de blessures lors de mes séances .

Sa séance type

Je personnalise mes séances selon le niveau de chacun et les fais évoluer en fonction des progrès et de la fréquence des entrainements:

- Échauffement musculaire et articulaire

Pour la musculation:
- Circuit training : 3 à 6 ateliers différents qu'on enchainera plusieurs fois (entre 4 et 8 tours)
Ces ateliers ou exercices feront travailler l'ensemble des muscles du corps (jambes - bras - pectoraux - dorsaux - épaules)

- Travail d'abdo et de gainage.

Mes séances ont pour objectif de gagner en force tout en travaillant le cardio également.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Ama K le 27/07/2018
Ama K le 03/07/2018
Chiara C le 17/06/2018

Contact facile - Séance variée - Sympathique - Ponctuel

Christophe I le 04/06/2018

Précis - Séance adaptée - Professionnel - Ponctuel - Pertinent - Sympathique - Séance complète - Pédagogue - Dynamique - Efficace - Attentif

Thomas C le 29/05/2018

Bon conseils - Pertinent - Professionnel - Pédagogue - Patient - Approche personnalisée - Séance variée - Ludique - Précis - Attentif - Sympathique - Efficace - Contact facile - Ponctuel - Exigeant - Séance complète - Calme - Dynamique - Séance adaptée

Claire K le 16/05/2018

top

Bruce B le 13/03/2018

Pédagogue - Exigeant - Professionnel - Séance adaptée - Contact facile - Ludique - Séance complète - Ponctuel - Attentif - Efficace - Approche personnalisée - Pertinent - Précis - Bon conseils - Calme - Sympathique - Séance variée - Patient - Dynamique

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Mitch

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