Coach de préparation physique | Nadia

Nadia

Nadia

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Nous commencerons par discuter ensemble de vos objectifs.
Je choisirai un nombre de tests afin d'évaluer où vous en êtes au moment de votre rencontre et savoir quels domaines travaillés plus précisément.
En fonction de votre sport de prédilection et des qualités athlétiques spécifiques que vous souhaitez travailler j'établirai un programme.
Les séances pourront avoir lieu en salle de sport, à l'extérieur ou peut-être à votre domicile si cela est possible en fonction des objectifs.

Sa séance type

Echauffement :

- Mobilité / échauffement articulaire
- Echauffement musculaire
- Echauffement cardio-vasculaire

Corps de séance:

Il dépend énormément de l'objectif que vous vous serez fixé mais nous travaillerons toujours vos muscles posturaux, votre "core" (centre), la proprioception.... Ces qualités physiques qui font que quelque soit votre objectif, votre corps sera plus à même de l'atteindre

Cool down

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

FAfanny B le 03/02/2018

Séance variée - Approche personnalisée - Efficace - Calme - Contact facile - Attentif - Séance adaptée - Dynamique - Sympathique

Mélodie M le 19/12/2017

J'ai testé ma première séance en tant que débutante avec Nadia, le cours était complet, elle est très encourageante et souriante c'était top !!

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Nadia

Nadia

Echauffement : - Mobilité / échauffement articulaire - Echauffement musculaire - Echauffement cardio-vasculaire Corps de séance: Il dépend énormément de l'objectif que vous vous serez fixé mais nous travaillerons toujours vos muscles posturaux, votre "core" (centre), la proprioception.... Ces qualités physiques qui font que quelque soit votre objectif, votre corps sera plus à même de l'atteindre Cool down

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