Coach de préparation physique | Nicolas

Son expérience de coach

Bonjour,
Je m'appelle Nicolas, ancien judoka passionné de sports (foot, Circuit Training,...). Je suis devenu naturellement préparateur physique.
-Spécialisé dans la préparation physique individuelle et collective (rugby, judo) mais également aux préparations concours et compétitions.
-J'élabore et j'assiste à la mise en place de programmes complets de remises en forme.
Afin de compléter mes connaissances, j'ai entrepris de passer un brevet professionnel d'activités gymnique de la forme et de la force ainsi que diverses formations dans la préparation physique, nutrition (DU nutrition), posturologie ( détection de posture) .

Sa séance type

-Prise de contact (vos attentes, blessure, mode vie,...)
-Élaboration d'une séance personnalisé adapté à vos objectifs:

Développement des filières énergétiques.
Renforcement musculaire
Perte de poids
Conseil nutritionnel
Prophylaxie
Travail posturologique
Stretching

-Démonstration et explication des mouvements, accompagnement.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Nicolas

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