Coach de préparation physique | Oscar

Son expérience de coach

Diplômé d'un Master en Entrainement sportif, d'une Licence STAPS (activité physique adapté) , d'un DU préparation physique, et un BPJEPS (apt) -10 ans d'expérience en tant que coach sportif -Ancien sportif de haut niveau

+ Je bénéficie d'une forte expérience, notamment grâce au différent public avec lequel j'ai pu travailler.

Expérience de coach personnel et entraîneur :

-Perte du poids, Remise en Forme, Prise de Masse Musculaire, re-athlétisation, renforcement musculaire
-Promotion de la santé et prévention des maladies ( Asthme, Hypertension, obésité, etc)
-Conseils de Nutrition et des bonnes habitudes
-Préparation Physique
-Entraîneur de haut niveau
-Initiation Sportive (jeunes, adolescents)
-Perfectionnement Sportif

Expérience Sportive

-Sportif de haut niveau ( équipe colombien d’athlétisme) en gagnant des nombreuses compétitions notamment
en sprint .
-Niveau national basket
et pratique d'autres sports ce qui m'as permis d’acquérir une expérience intégrale.

Sa séance type

-Avant de commencer nous ferons un bilan de tes antécédents sportifs, de santé et de tout facteur qui
influence ton corps d'un point de vue physique et mental pour l'amélioration de ton bien-être.

-Comme toute bonne séance elle se divise en 3 parties :

+Échauffement : Préparation pour la séance. Mouvements articulaires et activation Cardio-vasculaire et musculaire.
+Corps de séance ; ( Selon notre objectif à court, moyen ou long terme)
+Retour au calme + ( stretching ) Fin de séance

N'hésite pas à venir vers moi , je serais ravi de t'accompagner sur ce chemin.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Jennifer L le 09/08/2018

Très bonne séance de coaching en couple, adapté à nos forces et faiblesses. Plein de bons conseils. On recommande!

Aya Z le 06/08/2018

Efficace - Attentif - Séance variée - Exigeant - Bon conseils - Pertinent - Contact facile - Séance adaptée - Patient - Pédagogue - Ponctuel - Dynamique - Approche personnalisée - Professionnel - Sympathique - Séance complète - Précis

Catherine B le 17/07/2018

Facile de réserver un créneau horaire. Le cours était personnalisé et le coach sympathique et donnait plein de conseils pour progresser.

Thomas L le 12/07/2018

Coaching au top !
On a fait un cours avec 3 amis, séance réussie ! Merci Oscar !

Catherine B le 11/07/2018

Calme - Sympathique - Approche personnalisée - Contact facile - Séance variée - Bon conseils - Efficace

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Oscar

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