Coach de relaxation méditation | Audrey

Audrey

Audrey

(17)

Autres cours : Yoga, Pilates, Yoga, Yoga sur chaise, Sophrologie

Son expérience de coach

Depuis sa rencontre avec le Yoga il y a 15ans en Inde, Audrey Dardenne se forme au Hatha Yoga, au Yin Yoga, ainsi qu’au Yoga Nidra, et à l’Aerial Yoga.
En 2018, elle s’enveloppe de la lumineuse énergie du Kundalini Yoga et se forme auprès de l’école Ik Saran Dhian.
Depuis 6ans, elle se consacre pleinement à l’enseignement du Yoga.
Elle créé son propre style : WildYoga, fusion de Hatha Flow, Thai Chi & Pilates ainsi que le Chakras Yoga, fusion de Hatha, Kundalini et Yoga Nidra.
De part sa précédente carrière en agence de design, Audrey fusionne toutes ses expériences et accompagne également de nombreuses entreprises en proposant des séances de Yoga, sur chaise ou sur tapis,
ainsi que des temps de méditation et de respiration.
Par ailleurs, Audrey approfondit l’approche thérapeutique du Yoga en explorant
les sujets tels que le burn out, la dépendance, la fertilité et autres thématiques sensibles.
Pour une canalisation des « montagnes russes » ainsi qu’une meilleure estime de soi.
Avec Joie & Energie!

Sa séance type

Je m'adapte à vos envies afin de vous accompagner vers une détente profonde de votre corps et de votre esprit.
En utilisant plusieurs techniques de méditation alliant pranayama (exercices de respiration), sophrologie, yoga nidra, et méditation guidée. Je peux également vous accompagner sous forme de coaching douceur en cas de période de stress ou de challenge professionnel ou familial.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Déborah c - Cours de Relaxation Méditation
 Le 12/07/2022

"super !! j'ai adoré ! "

Christophe L - Cours de Relaxation Méditation
 Le 28/06/2022
Nathalie L - Cours de Relaxation Méditation
 Le 28/06/2022

"?"

Malika H - Cours de Relaxation Méditation
 Le 27/06/2022

"TRES BIEN"

Patrick B - Cours de Relaxation Méditation
 Le 02/09/2018

"Professionnel - Contact facile - Pédagogue"

Deborah R - Cours de Relaxation Méditation
 Le 04/07/2018

"Ponctuel - Contact facile - Pédagogue - Dynamique - Approche personnalisée - Attentif - Séance adaptée - Sympathique - Professionnel - Bon conseils"

Annette A - Cours de Relaxation Méditation
 Le 27/06/2018

"Professionnel - Ponctuel - Bon conseils - Calme - Sympathique - Contact facile"

Jessica G - Cours de Relaxation Méditation
 Le 21/06/2018

"Même si la session est gratuite et censée être une initiation le cours est complet et évolutif. Audrey est toujours souriante et positive.. Accueillante et bienveillante... J'essaie de venir tous les jeudis... "

Victoria B - Cours de Relaxation Méditation
 Le 14/06/2018
Danielle J - Cours de Relaxation Méditation
 Le 14/06/2018

"un vrai bonheur , Audrey sait nous accompagner et nous faire profiter pleinement de ce cours par son professionnalisme , sa compétence et sa bonne humeur"

Delphine F - Cours de Relaxation Méditation
 Le 07/06/2018

"Ravie de cette 1ère approche avec Audrey, bienveillante et souriante. Qu'une envie : continuer pour en apprendre plus sur mon corps et moi."

Sophie M - Cours de Relaxation Méditation
 Le 30/05/2018

"Bon conseils - Calme - Professionnel - Séance complète - Ponctuel"

Pauline P - Cours de Relaxation Méditation
 Le 15/05/2018

"Approche personnalisée - Précis - Attentif - Ponctuel - Pertinent - Sympathique - Calme - Séance adaptée - Contact facile - Efficace - Bon conseils - Séance complète - Professionnel - Pédagogue"

Jérôme B - Cours de Relaxation Méditation
 Le 12/02/2018

"Contact facile - Pédagogue - Sympathique - Séance adaptée - Approche personnalisée - Ponctuel - Séance complète"

Barbara K - Cours de Relaxation Méditation
 Le 11/02/2018

"Professionnel - Sympathique - Dynamique - Pédagogue - Précis - Séance complète - Efficace - Contact facile - Séance adaptée - Bon conseils"

Gaëlle D - Cours de Relaxation Méditation
 Le 09/02/2018

"Pédagogue - Approche personnalisée - Contact facile - Dynamique - Séance adaptée - Sympathique - Attentif - Ludique - Bon conseils"

Clémence M - Cours de Relaxation Méditation
 Le 01/12/2016

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Audrey

Je m'adapte à vos envies afin de vous accompagner vers une détente profonde de votre corps et de votre esprit. En utilisant plusieurs techniques de méditation alliant pranayama (exercices de respiration), sophrologie, yoga nidra, et méditation guidée. Je peux également vous accompagner sous forme de coaching douceur en cas de période de stress ou de challenge professionnel ou familial.

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