Coach de relaxation méditation | Christophe

Christophe

Christophe

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Autres cours : Professeur de tennis

Son expérience de coach

Pendant 20 ans j' ai accompagné des athlètes vers la haute compétition , en tennis, en danse, au basket et aux échecs. La méditation relaxation est un des outils les plus important pour L' équilibre mental d' un athlète. Durant toutes ces années je me suis intéressé à différentes techniques de " méditation relaxation ". J' ai utilisé avec conviction une technique occidentale oubliée par le monde moderne.
Cette technique nous vient des écoles grecs antique. Les stoïciens, les platoniciens, les péripatéticiens, les épicuriens, les terapeuthes etc... Ces écoles maîtrisaient les postures, les respirations, le lâcher prise ( époke en grec ) et les exercices de L' esprit. Le Gymnasion était le lieu où ils pratiquaient la méditation relaxation.
J ai été formé a toutes ces technique par Philo-sport pour laquelle je travaille depuis 15 ans.

Sa séance type

Le contenu d' une séance de méditation relaxation n' a pas de séance type. Nous devons nous adapter sans cesse à la personne .
Je peux juste dire que j' utilise des mouvements et des postures qui sont rapport avec des respirations et aphorismes philosophiques

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Performances, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Amélie P le 18/03/2018
Youssef C le 16/12/2017
Frédérick R le 14/11/2017

Calme

Yariv c le 15/05/2017

très technique, parfait pour s'améliorer

Anne-Sophie R le 09/01/2017
Marceau D le 14/11/2016
Guillaume D le 17/10/2016

Excellent coach, facile de réserver, à l'écoute et technique !

Philippe G le 29/08/2016

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Christophe

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