Coach de relaxation méditation | Guena

Guena

Guena

(3)

Autres cours : YogaYoga

Son expérience de coach

Dès mon plus jeune âge j’ai été confronté au stress Parisien et combien de fois n’ai je pas pensé au cours de mon adolescence « Je devrais méditer »

Aujourd’hui, je comprends combien la méditation pratiquée quotidiennement apporte de nombreux bienfaits !
L’impatience est moins présente dans mon quotidien, le calme et la sérénité, même dans les transports en commun, sont revenus et je peux vous dire que cela fait un bien fou!

En musique, en silence, le regard fixe sur une belle flamme, en mindful... De nombreuses techniques existent afin de méditer correctement et nous trouverons la vôtre !

Essayez c’est l’adopter !!

Sa séance type

Afin de vous préparer à la méditation, nous verrons ensemble celle qui vous correspond le mieux après quelques questions sur vos ressentis et votre passé « méditation »

Assis(e) ou allongé(e), nous commençerons tranquillement à rentrer en méditation... Au cours de la séance nous changerons notre gestuel afin de vous relaxer complètement et bénéficier de tous les bienfaits de la méditation.

Vous ressortirez de la séance apaisé(e) et en meilleure forme.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Guillaume L le 03/11/2018

Contact facile - Sympathique - Approche personnalisée - Dynamique - Attentif - Pédagogue - Séance adaptée - Ponctuel

Sylvine S le 20/09/2018

Bon conseils - Professionnel - Sympathique - Attentif - Ludique - Efficace - Contact facile - Séance adaptée - Séance complète - Dynamique - Pédagogue - Précis - Pertinent - Calme

Emmanuelle C le 17/09/2018

Calme - Sympathique - Séance adaptée - Patient - Efficace - Pertinent - Professionnel

Ecrire un commentaire

Guena

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser