Coach de relaxation méditation | Julien

Julien

Julien

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Autres cours : YogaStretching

Son expérience de coach

Salut ! Je suis Julien et je pratique le Yoga depuis 2010.

Je suis passionné par le Yoga qui m'a aidé à surmonter des phases difficiles de ma vie et surtout à accepter mon corps et le respecter.

J'ai été formé par Juliette Forest dans la lignée de Nil Hahoutoff et par Yvon Lebbihi au Yoga traditionnel dans la lignée de Krishnamacharya et Sri Saccidananda de Madras. Total de 900h de formation et je reste en formation continue !

Que vous souhaitez découvrir les différentes techniques de relaxation et de méditation ou bien approfondir votre pratique, je vous accompagnerai dans ce voyage de découverte du corps et de l'esprit !

Sa séance type

Une séance type peut contenir :

Prise de conscience du corps et de la respiration, retour au sol pour dénouer les tensions et se détendre.

Pranayama (exercices de respiration) pour diriger la conscience vers le souffle.

Méditation en position assise ou allongée sur le sol.

Des postures de yoga très douces en position assise ou allongée sur le sol pour libérer le corps et laisser mieux circuler votre énergie.

La séance s'adaptera bien évidemment à vos besoins et vos envies.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Adrien J le 28/02/2018

Pédagogue - Bon conseils - Attentif - Sympathique - Ponctuel - Séance adaptée - Dynamique - Précis - Calme - Patient - Contact facile - Professionnel - Efficace - Exigeant - Approche personnalisée - Séance variée - Pertinent - Séance complète

Adrien J le 25/02/2018

Exigeant - Patient - Séance adaptée - Calme - Dynamique - Efficace - Séance variée - Approche personnalisée - Bon conseils - Sympathique - Pédagogue - Ponctuel - Attentif - Ludique - Professionnel - Contact facile - Séance complète - Précis

Marine D le 04/12/2017

Patient - Calme - Attentif

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Julien

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