Coach de relaxation méditation | Lottie

Son expérience de coach

Professeur de yoga et méditation, formée de Yoga Alliance.

D'origine danoise, Lottie Andersen à découvert la méditation et le yoga pendant sa carrière de mannequin.

Elle peux assurer ses cours en français et anglais.

Sa séance type

La pleine conscience (mindfulness) implique l'acceptation, c'est-à-dire que nous prêtons attention à nos pensées et à nos sentiments sans les juger - sans croire, par exemple, qu'il existe une «bonne» ou «mauvaise» façon de penser ou de ressentir à un moment donné. Lorsque nous pratiquons la pleine conscience, nos pensées se concentrent sur ce que nous sentons dans le moment présent plutôt que de ressasser le passé ou d'imaginer le futur.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

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Lottie

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