Coach de relaxation méditation | Nicko

Son expérience de coach

La méditation, est un outil de développement personnel que j' ai toujours utilisé durant mes pratiques à haut niveaux (escalade). Mon approche de la méditation suit plus le courant de la méditation pleine conscience.Selon votre objectif l état dans le quel vous met la méditation peut être un
terrain favorable pour visualisation mentale qui lui a son tour est un outil issue de la PNL.
La méditation apporte plusieurs avantages elle permet de d'étendre son corps , à apaiser l'esprit, vivre ses émotions sans être sous leur emprise. La méditation est un moyen pour mieux nous connaître.

Sa séance type

Ma séance type de méditation se résume en 3 parties bien distinctes . premièrement une mis en corps et une description des différents étapes de la méditation formelle que je vous ai préparé.
La deuxième partie c est le corps de la séance qui consisterai à expérimenter la séance prévue (example de médiation formelle : "scanne corporelle" "se détendre grâce à la respiration consciente" " être en mouvement dans l'attention consciente" " méditer en Marchant". Et plein d autres méthodes formelles peuvent être explorer .
En troisième partie on fait un petit bilan du vécu de l expérience

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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Nicko

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