Coach de relaxation méditation | Richard

Son expérience de coach

Vous êtes débutant et souhaitez vous détendre? Coach diplômé depuis plus de 15 ans, je vous propose des séances de relaxation. Mes connaissances en sophrologie, méditation, vous permettrons de lâcher prise en quelques minutes seulement.

Sa séance type

la séance comprend :
- une phase sur la respiration 15 min
- une phase de travail de visualisation mentale de 15 min
- une phase de méditation profonde 15 min
- une phase d'étirements respiratoire

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Richard

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