Coach de relaxation méditation | Solène

Solène

Solène

(1)

Autres cours : Professeur de Yoga

Son expérience de coach

Je pratique le yoga Vinyasa depuis 8 ans et l'enseigne depuis 5 ans auprès de particuliers ou d'entreprises (groupe de 10 maximum).
J'ai appris les bases des postures à une quinzaine d'élèves qui ont vite progressé.
Certains ont passé un niveau mais le plus important est que tous ont appris à se connaître, à s'écouter, à se sentir.

Sa séance type

La séance débute avec une prise de conscience du souffle, reflet de notre état général.
Nous verrons, à travers le réflexe respiratoire primaire, l'action des inspirations et des expirations sur le corps. Cette pratique nous permet d'amener notre conscience dans des endroits reculés afin d'y créer de l'espace et atténuer les éventuelles tensions.
Puis des étirements doux ciblés selon les besoins de l'élève et enfin une relaxation profonde suivie d'un léger massage pour laisser infuser la pratique.
Je fournis le matériel (tapis, cales, sangles, coussins de relaxation pour les yeux, bolsters)

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Séverine L le 04/11/2017

Séance adaptée - Précis - Contact facile - Calme - Patient - Pédagogue

Ecrire un commentaire

Solène

Autres coachs qui peuvent vous intéresser

  • Coach de relaxation méditation | Giulia

    Giulia

    relaxation méditation

    50,00 €

    (1)
    Je suis initiée au Reiki Usui niveau I et II et également au Reiki Chamanique 2ème degré. J’ai suivi...
  • Coach de relaxation méditation | Marie

    Marie

    relaxation méditation

    40,00 €

    (1)
    Accorder des pauses à son esprit est loin d'être un réflexe lorsque nous sommes emportés dans le...
  • Coach de relaxation méditation | Tommy

    Tommy

    relaxation méditation

    60,00 €

    Enseignant de méditation, en entreprise et auprès de particuliers. Issue de la pleine conscience...
  • Coach de relaxation méditation | Delphine

    Delphine

    relaxation méditation

    50,00 €

    (4)
    Je suis professeur de yin yoga depuis dix ans en cours collectifs et en cours particuliers. Je me...

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser