Coach de relaxation méditation | Sophie

Sophie

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Autres cours : Yoga

Son expérience de coach

Je suis professeur de YinYasa, j'ai été formé sur ce type de Yoga là ainsi qu'au Yoga Vinyasa.
Le YinYasa est en fait un mélange de Yin (environ 15mn sur 1h) puis 40mn de Vinyasa 40mn. Pour terminer sur la relaxation finale, allongée, guidée.
Je donne ce type de cours actuellement en studio de yoga, en entreprise et à des particuliers, aussi bien à des avancés qu'à des débutants.

Sa séance type

Le client ressentira rapidement les bienfaits de ce yoga plutôt lent alliant à la fois le relâchement, la concentration et le dynamisme, attentive particulièrement à la prise de conscience de la respiration et surtout à la synchronisation du souffle et des mouvements.
Pour les personnes vraiment débutantes, l'utilisation de blocs est intéressante et facilite l'accès aux différentes postures demandées.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Sophie M le 13/10/2018

Approche personnalisée - Pédagogue - Patient - Séance complète - Professionnel - Sympathique - Ponctuel - Bon conseils - Contact facile - Attentif

Alexandre D le 04/07/2018

J'avais au début des appréhensions vis à vis de cette pratique sportive. Mais ça c'était avant. Souplesse, force, bien être, relaxation au rdv. Sophie à un très bon sens de la pédagogie et sera la pour répondre à ttes vos questions/attentes. Je conseil à tous de découvrir ce merveilleux sport.
Namasté

Ghilarducci L le 28/05/2018

Sophie est adorable, calme, très prévenante et professionnelle, j'attends son cours chaque semaine avec impatience !

Louise B le 30/04/2018
Alexandre G le 08/03/2018

Sympathique - Séance complète - Approche personnalisée - Exigeant

Leila p le 04/02/2018

Approche personnalisée
Très professionnel
Très pédagogique
Je recommencerai

Deborah R le 16/12/2017

Approche personnalisée - Contact facile - Calme - Patient - Bon conseils - Séance adaptée - Séance complète - Dynamique - Attentif - Pertinent - Sympathique - Ponctuel - Pédagogue - Précis - Professionnel

Amal S le 11/12/2017

Séance complète - Sympathique - Bon conseils - Approche personnalisée - Professionnel - Attentif - Pédagogue - Exigeant

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