Coach de relaxation méditation | Vanessa

Son expérience de coach

Je suis titulaire d’un brevet d’etat Des métiers de la forme, je suis professeur de yoga et je pratique la méditation, le pranayama et les asanas pour explorer la détente et la relaxation. Je suis donc une professionnelle. J’utilise différentes techniques (visualisation, mantras, respiration, musique, silence) pour guider les méditations et permettre d’entrer dans un état de détente profond qui se prolongera pour vous après le cours.
Petit groupe ou séance individuelle.

Sa séance type

Si vous cherchez à mieux respirer et maîtriser votre souffle , vos pensees... si vous souhaitez calmer votre stère voire vos angoisses et vous retrouver avec vous même en paix et en harmonie, laissez vous guider. Un retour sur soi demande du temps et de la patience et sera la clé pour un bien être général, profond .

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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