Coach de renforcement musculaire | Marina

Son expérience de coach

Diplômé d'une licence staps et d'un Master j'adore enseigner et transmettre ma passion du sport.
J'ai pratiqué en compétition le badminton et le volley puis en loisirs plusieurs autres disciplines.
Coach athle santé, je me suis formée en marche nordique, renforcement musculaire, conditions physique et running.
J'encadre differents groupe :femmes enceintes, personnes souhaitant se remettre en forme ou perdre du poids, seniors et autres.
Je m'adapte a vous.

Sa séance type

A la 1ere seance nous ferons un bilan santé pour evaluer votre forme et pour creer un programme sur mesure en fonction de vos envies, de vos attentes et vos capacités.
Ensuite nous ferons un echauffement cardio vasculaire, artuculaire et musuculaire.
Le corps de seance sera adapté a vos attentes et nous finirons par un temps calme.
Je me déplace avec le materiel nécessaire de musculation ou de marche nordique.
N'hesitez pas a me contacter pour un premier rdv

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Marina

A la 1ere seance nous ferons un bilan santé pour evaluer votre forme et pour creer un programme sur mesure en fonction de vos envies, de vos attentes et vos capacités. Ensuite nous ferons un echauffement cardio vasculaire, artuculaire et musuculaire. Le corps de seance sera adapté a vos attentes et nous finirons par un temps calme. Je me déplace avec le materiel nécessaire de musculation ou de marche nordique. N'hesitez pas a me contacter pour un premier rdv

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