Coach de running | Guillaume

Guillaume

Guillaume

VINCENNES, France
(1)

Son expérience de coach

Hello ! Alors moi c'est Guillaume, Coach Sportif depuis environ 1 an avec pas mal d'expérience dans le coaching à domicile ou en extérieur. Ma spécialité étant la course à pied (Running pour les intimes :) ), je ferais en sorte que votre progression se fasse de la façon la plus rapide et la plus efficace possible, et tout cela en gardant un bon dynamisme et le plaisir de courir. Quelque soit votre objectif, perte de poids - prise de masse musculaire - tonification - performance sportive, mon but sera de vous donner les outils afin de vous aider à parvenir au mieux et dans les conditions les plus favorables :)

Sa séance type

La séance type commencera tout logiquement par l'échauffement des différents groupes musculaires ainsi que des articulations sollicitées durant la séance. Ensuite, selon l'objectif à court ou long terme, le travail musculaire ou cardio-vasculaire sera faite de différentes manière, avec une grande variété d'exercice dont je me ferais un grand plaisir de vous apprendre :)
Enfin, la séance se terminera par des exercices de relaxation, étirements et assouplissement si besoin !

A très vite !

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Sylvine S le 10/06/2017

Séance adaptée - Ponctuel - Contact facile - Dynamique - Attentif - Efficace - Séance complète - Sympathique - Approche personnalisée - Pédagogue - Professionnel

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Guillaume

Guillaume

La séance type commencera tout logiquement par l'échauffement des différents groupes musculaires ainsi que des articulations sollicitées durant la séance. Ensuite, selon l'objectif à court ou long terme, le travail musculaire ou cardio-vasculaire sera faite de différentes manière, avec une grande variété d'exercice dont je me ferais un grand plaisir de vous apprendre :) Enfin, la séance se terminera par des exercices de relaxation, étirements et assouplissement si besoin ! A très vite !

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