Coach de running | Julie

Julie

Julie

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Diplômée d'Etat depuis 7 ans ,j'exerce ce métier dans le milieu associatif, en entreprise , en club
.Mon ouverture vers différents milieux me permet de proposer des cours personnalisés,variés en fonction des besoins de chacun.
Je suis joueuse de handball au niveau national depuis une dizaine d'années ,de plus depuis 2 ans je suis préparateur physique.
Je suis également éducateur sportif en milieu scolaire ainsi qu'entraîneur d'une sélection départementale.

La course et la préparation au running est une des bases de la préparation physique de nombreux sports.

Sa séance type

Mes séances s'adaptent aux attentes du public qui peut être hétérogène.

Cela peut aller de la remise en forme par le running, travail sur la VMA et résistance à l'effort, travail pour la longue distance, etc..

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Ses caractéristiques

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