Coach de running | Sebastien

Sebastien

Sebastien

Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Je vous propose des entraînements de course à pied sur Lyon intra-muros. Vous aimez courir pour vous défouler, ou bien vous souhaitez vous lancer un chalenge sur une course spécifique, nous pouvons déterminer ensemble un programme d'entraînement pour atteindre vos objectifs de temps.
C'est avec passion que je vous ferai part de mon expérience et vécu sur les nombreux trails, 10km, semi-marathons et marathons que j'ai parcouru.

Sa séance type

En fonction de votre condition physique et de vos objectifs, nous mettrons en place des sorties plus ou moins longues, avec ou sans dénivelés, fractionnées, et escaliers.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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