Coach de running | Vanessa

Son expérience de coach

Personal Trainer depuis 6 ans, coach de natation en parallèle, ancienne nageuse professionnelle.

Que vous soyez seul, avec des amis, des collègues ou votre conjoint(e), je vous propose des cours de sport adaptés et personnalisés selon vos besoins et vos envies !

Fixez vous-même les horaires, l'endroit, domicile, lieux de travail !

Quelque soit votre objectifs :

- Amincissement / perte de poids
- Renforcement musculaire
- Renforcement des articulations
- Force
- Récupération après grossesse/ blessure
- Remise en forme


Enseignante d'EPS depuis 5 ans et ancienne sportive de haut niveau (natation), j'ai pratiqué la musculation et la préparation physique générale en collaboration avec un préparateur physique pendant plus de 10 ans.
A titre personnel je pratique plusieurs sports : course à pied, step, sports collectifs, escalade.

Sa séance type

Séance de running selon vos objectifs et vos envies :
- footing
- fractionné
- séries d'entraînements
- préparation course

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Vanessa

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