Coach de running | Walig

Walig

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Préparation à une épreuve de course à pied (10km, semi, marathon).
Je participe depuis quelques années à des courses sur la gironde pour le plaisir. Marathon de Bordeaux, Semi de la presqu'ile du Cap ferret, Foulée des Baïnes, quelques course à obstacles.
Je prépare des individuels ou parfois des groupes sur ce même type de courses.
J'axe le travail sur la mise en place du plan d'entrainement (8 semaines ou 12 semaines en fonction des besoins) ainsi qu'un travail préparatoire de proprioception pour éviter les blessures pendant les entrainements et améliorer l'efficacité de course.

Sa séance type

Pas de séance type. Tout dépend de la demande qui est faite et du profil de l'entrainé.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

Claire L le 16/05/2018

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