Coach de self-defense | Frédéric

Frédéric

Frédéric

Suresnes, France
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Son expérience de coach

Ceinture noire et instructeur fédéral de krav Maga (FEKM - Fédération Européenne de Krav Maga), la fédération officielle et authentique créée il y a 20 ans par Richard Douieb. Je compte plus de six ans de pratique et enseigne depuis plus de deux ans.

Je vous propose des initiations et des cours particuliers ou semi-collectifs de Krav Maga, la discipline phare de la self-défense de par son efficacité et sa simplicité.

Sa séance type

La séance débute par un échauffement progressif puis un travail de renforcement musculaire, adapté à tous niveaux physiques, de la reprise du sport au pratiquant régulier.

Elle se poursuit par le travail de plusieurs techniques de self-défense propres au krav maga ainsi que des révisions des séances précédentes. Ce travail s'effectue avec moi en cas de cours particulier ou en binômes en cas de cours semi-collectifs.

Votre progression s'effectuera semaine après semaine, à votre rythme, et selon vos besoins spécifiques.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

En formation

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

thierry a le 12/11/2017

ponctuel,connaissance du krav maga parfaite,tres sympathique,se met au niveau de son elève .j'ai passé une heure tres enrichissante

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Frédéric

Frédéric

La séance débute par un échauffement progressif puis un travail de renforcement musculaire, adapté à tous niveaux physiques, de la reprise du sport au pratiquant régulier. Elle se poursuit par le travail de plusieurs techniques de self-défense propres au krav maga ainsi que des révisions des séances précédentes. Ce travail s'effectue avec moi en cas de cours particulier ou en binômes en cas de cours semi-collectifs. Votre progression s'effectuera semaine après semaine, à votre rythme, et selon vos besoins spécifiques.

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