Cours de self défense | Gunwoo

Gunwoo

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Pratiquant de Taekwondo depuis plus de 30 ans, 5ème Dan World Taekwondo Fédération (WTF), membre d'une équipe de démonstration de taekwondo à Seoul, professeur de Taekwondo de 150 élèves en Chine durant 1 an, depuis 8 ans je donnes le cours particulier à Paris. Pour moi, le taekwondo est la vie même. Je le pratique de manière libre et complète. J'aime bien partager ma façon de l'entraînement avec vous.

Sa séance type

Mon cours vise à atteindre l'harmonie des exercices préparatoires.
-cardio
-souplesse
-techniques

Aussi pour les exercices du Taekwondo, l'harmonie sera importante
- le Poomsé (manière traditionnelle de l'entrainement)
- le combat (que l'on voit aux Jeux Olympiques)

Toutefois, je peux vous former selon ce que vous souhaitez.
J'adapte aussi chaque cours à votre niveau.

Voici un exemple de cours couvrant toutes les formes du Taekwondo :
- Préparation (échauffement) : exercices cardio, étirement, etc ;
- Entrainement des techniques de base : coup de pied, coup de poing, etc ;
- Poomsé : 1~8 jang (pour les débutants), Koryo~Chonkwon (pour les niveaux supérieurs) ;
- Coup de pied avec des raquettes ;
- Pratique du combat ;
- Assouplissements et renforcement musculaire ;

Et, si vous voulez, vous pouvez apprendre le Taekwondo ITF aussi.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Anaïs c - Cours de Self-defense
 Le 21/11/2023

"Super séance ! Je recommande !"

Wafa e - Cours de Self-defense
 Le 12/05/2021

"Efficace - Contact facile - Séance complète - Dynamique - Séance variée - Professionnel - Sympathique - Séance adaptée - Calme"

smool 9 - Cours de Self-defense
 Le 30/01/2021

"Professionnel - Approche personnalisée - Précis - Dynamique - Pédagogue - Patient - Contact facile - Efficace - Bon conseils - Attentif - Calme Merci pour ce cour . J’ai beaucoup aimé et espère pouvoir m’entraîner et le perfectionner d’avantage. Très bon professeur "

Helene B - Cours de Self-defense
 Le 11/01/2021

"Dynamique - Professionnel - Patient - Sympathique - Bon conseils - Attentif - Pédagogue - Merveilleux - Séance adaptée - Approche personnalisée - Efficace - Précis - Calme J'ai passé une super séance. Ça faisait longtemps que je ne m'étais pas sentie aussi bien. Technique de taekwondo super (mais pas que). Je reprends :)"

Bogdan I - Cours de Self-defense
 Le 16/09/2019

"Mon coach il est très bien, il connait vraiment le taekwondo, il sait s'adapter à notre profil. Je le recommande!!!"

Frédéric L - Cours de Self-defense
 Le 02/02/2018

"Prof très technique et pro"

Pep L - Cours de Self-defense
 Le 18/09/2017

"Super !"

Stéphane L - Cours de Self-defense
 Le 14/07/2017

"Quelle meilleure source de motivation que d'avoir un maitre de taekwondo venu tout droit de Corée, très inspirant ! Quelque part, c'est comme avoir un chef français comme prof de cuisine ;) J'encourage tout le monde à essayer ce sport en compagnie de Gunwoo, qui au delà de ses compétences est une personne attachante humainement. "

Christel d - Cours de Self-defense
 Le 02/07/2017

"Professionnel - Ponctuel - Exigeant - Patient"

Celine C - Cours de Self-defense
 Le 08/06/2017

"prof sympa et tres pro "

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Gunwoo

Mon cours vise à atteindre l'harmonie des exercices préparatoires. -cardio -souplesse -techniquesAussi pour les exercices du Taekwondo, l'harmonie sera importante - le Poomsé (manière traditionnelle de l'entrainement) - le combat (que l'on voit aux Jeux Olympiques)Toutefois, je peux vous former selon ce que vous souhaitez. J'adapte aussi chaque cours à votre niveau. Voici un exemple de cours couvrant toutes les formes du Taekwondo : - Préparation (échauffement) : exercices cardio, étirement, etc ; - Entrainement des techniques de base : coup de pied, coup de poing, etc ; - Poomsé : 1~8 jang (pour les débutants), Koryo~Chonkwon (pour les niveaux supérieurs) ; - Coup de pied avec des raquettes ; - Pratique du combat ; - Assouplissements et renforcement musculaire ;Et, si vous voulez, vous pouvez apprendre le Taekwondo ITF aussi.

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