Coach de stretching | Alexandre

Son expérience de coach

Se sentir mieux dans son corps, réduire vos douleurs chroniques, dénouer les tensions ... Les bienfaits du travail de souplesse/mobilité sur votre corps sont indispensables au quotidien.

Fort de mon expérience, de mes études (BPJEPS AGFF), des différentes formations (Prévention des blessures / Sport et Handicap / Chaînes myo-fasciales/ Points gâchettes/ AMMA), et de mes connaissances, je vous propose des séances adaptées à vos envies et besoins.

La séance s'adresse à différents profils:
- Personne actif qui souffre de TMS (station assise prolongé, douleurs lombaires/cervicales, sciatique..)
- Personne agée (perte de mobilité articulaire, arthrose ...)
- Musiciens (gestes répétitifs, positions non fonctionnelles...)
- Handicapé (station assise prolongé, pathologie spécifique)

La souplesse/mobilité sont des facteurs importants dans un bien-être général mais ils sont encore plus importants dans un aspect ''prévention santé'' dans lequel je m'inscris.

Sa séance type

Chaque séance est personnalisé et très orienté en fonction de vos envies et besoins.

La séance associera un travail de :
- Mobilité (travail de mouvement)
- Massage / Points gâchettes (réalisé en hétéro-manipulation ou auto-massage avec petit matériel)
- Etirements (Hétéro-manipulation, autonomie, petit matériel)


A bientôt :)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

Laure L le 04/08/2018
Laure L le 04/08/2018
Christophe A le 20/07/2018
Pierre-Antoine A le 13/07/2018

Calme - Pertinent - Approche personnalisée - Bon conseils - Contact facile - Attentif - Efficace - Dynamique - Précis - Séance adaptée - Séance complète - Sympathique - Exigeant - Pédagogue - Patient - Séance variée - Professionnel - Ponctuel

Ingrid C le 08/07/2018

Séance adaptée

Marion R le 04/07/2018

Ludique - Séance adaptée - Professionnel - Dynamique - Contact facile - Efficace - Attentif - Pédagogue - Ponctuel - Précis - Séance variée

Amandine W le 04/07/2018
Elodie O le 25/06/2018

Contact facile - Sympathique - Séance variée - Calme - Séance adaptée - Efficace - Approche personnalisée - Ponctuel - Professionnel - Exigeant - Patient - Dynamique - Bon conseils - Séance complète - Pédagogue

Clementine D le 09/06/2018
Matthieu F le 06/06/2018
Mathilde P le 06/06/2018

Séance complète - Efficace - Approche personnalisée - Sympathique - Pédagogue - Séance adaptée - Professionnel - Ponctuel

Clementine D le 04/06/2018

Sympathique - Précis - Efficace - Attentif - Séance adaptée - Ponctuel

Lucie V le 30/05/2018

Séance complète - Exigeant - Approche personnalisée - Attentif - Dynamique - Professionnel - Sympathique - Efficace - Pédagogue

Sophie C le 26/05/2018

Sympathique - Bon conseils - Pédagogue - Patient - Ludique - Efficace - Contact facile - Séance complète - Attentif - Séance variée - Pertinent - Précis - Séance adaptée - Ponctuel - Professionnel - Dynamique - Approche personnalisée - Calme

Camille d le 22/05/2018

Séance variée - Contact facile - Sympathique - Pédagogue - Calme

Cohen D le 16/05/2018
Florent G le 11/05/2018
Guillaume P le 11/05/2018

Efficace - Pertinent - Pédagogue - Sympathique - Ponctuel - Approche personnalisée - Séance complète - Contact facile - Séance adaptée - Séance variée - Dynamique

Marielle D le 09/05/2018

Efficace - Pédagogue - Contact facile - Professionnel - Séance complète

Thi Bach Huong L le 01/05/2018

Professionnel - Contact facile - Séance variée - Séance adaptée - Sympathique - Séance complète - Pédagogue - Ponctuel - Approche personnalisée

Johan M le 26/04/2018

Ponctuel - Séance variée - Professionnel - Contact facile - Sympathique - Calme - Pédagogue - Dynamique - Attentif

Johan M le 26/04/2018

Sympathique - Pédagogue - Séance variée - Attentif - Dynamique - Séance complète - Ponctuel - Contact facile - Précis - Professionnel

Mathias M le 17/04/2018
Léa F le 12/04/2018

Contact facile - Approche personnalisée - Ponctuel - Professionnel - Dynamique - Précis - Calme - Bon conseils - Pertinent - Exigeant - Sympathique - Pédagogue - Séance adaptée - Patient - Séance variée - Ludique - Efficace - Séance complète - Attentif

Perle S le 11/04/2018

Professionnel - Séance complète - Précis - Pertinent - Efficace - Dynamique - Ponctuel

Mathias M le 11/04/2018

Pertinent - Calme - Ponctuel - Attentif - Efficace - Bon conseils - Pédagogue - Professionnel - Sympathique

Victor H le 09/04/2018

Approche personnalisée - Bon conseils - Ponctuel - Séance variée - Calme - Contact facile - Pédagogue - Séance complète - Professionnel - Sympathique - Dynamique - Ludique

Florianna S le 06/04/2018

Professionnel - Attentif - Ponctuel - Contact facile - Précis - Sympathique - Séance variée - Efficace - Séance adaptée

Arnaud B le 07/03/2018

Séance variée - Efficace - Bon conseils - Attentif - Sympathique - Contact facile - Ponctuel - Pédagogue

Nicolas P le 05/03/2018

Efficace - Bon conseils - Professionnel - Approche personnalisée - Pédagogue - Contact facile - Sympathique - Ponctuel

Nicolas P le 04/03/2018

Contact facile - Sympathique - Bon conseils - Approche personnalisée - Attentif

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Alexandre

Alexandre

Chaque séance est personnalisé et très orienté en fonction de vos envies et besoins. La séance associera un travail de : - Mobilité (travail de mouvement) - Massage / Points gâchettes (réalisé en hétéro-manipulation ou auto-massage avec petit matériel) - Etirements (Hétéro-manipulation, autonomie, petit matériel) A bientôt :)

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