Coach de stretching | Frédérique

Frédérique

Frédérique

(16)

Autres cours : PilatesRemise en forme

Son expérience de coach

Coach expérimentée, Je suis professeur de danse et professeur certifiée en Pilates Matwork I et II
Je vous accompagne dans votre projet de forme et de bien-être en vous proposant des prestations adaptées à vos attentes et vos besoins.

Quel que soit votre âge et votre niveau sportif le stretching vous permettra de gagner en souplesse et d'entretenir un corps ferme, tonique et harmonieux, gage d'un bien être au quotidien.

Sa séance type

Le cours de 60 min commence par un échauffement qui dure de 5 à 15min. La séance continue avec un enchainement d'exercices et se termine par un retour au calme et/ou des étirements.
Nous pourrons également utiliser du petit matériel pour diversifier et complexifier les mouvements.

Lors de notre première rencontre nous fixerons ensemble vos objectifs.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Audrey M le 16/09/2019

Je n'avais jamais fait de Pilates, Frédérique nous a très bien guidés sur les positions, la respiration, avec des conseils adaptés aux différents niveaux . Souriante et motivante, au top !!

Gregoire P le 12/09/2019

Découvrant le Pilates, j'ai de suite était mis à l'aise par Frédérique. Elle est de très bon conseil et vous reprend dès lors que votre posture est mauvaise. Elle sait s'adapter à chaque niveau.
Je recommande

Charlotte B le 11/09/2019

Très professionnelle, pédagogue et agréable ! J'ai adoré le cours de Pilates.

Victoria P le 11/09/2019

Une super séance collective
Frédérique nous a mis en confiance et a l'a assuré avec professionnalisme et technicité
Bravo !

Annalí C le 10/09/2019

Séance complète - Ponctuel - Contact facile - Bon conseils - Pédagogue - Efficace - Professionnel - Approche personnalisée - Précis - Séance adaptée - Calme - Séance variée

Florence G le 05/09/2019

Pertinent - Contact facile - Approche personnalisée - Séance adaptée - Ponctuel - Précis - Pédagogue - Calme - Bon conseils - Tenue professionnelle

Marine G le 03/09/2019

Professionnel - Contact facile - Séance complète - Précis - Patient - Sympathique - Séance adaptée - Pédagogue - Attentif - Approche personnalisée

Saloua E le 02/09/2019

excellent

Isabelle M le 28/08/2019
Aude B le 27/08/2019

Sympathique - Approche personnalisée - Séance complète - Tenue professionnelle - Attentif - Pédagogue - Professionnel - Efficace

Aurélie D le 26/08/2019

Sympathique - Ponctuel - Contact facile - Pédagogue - Séance adaptée

Emilie C le 12/08/2019

Calme - Pédagogue - Ponctuel - Attentif - Contact facile - Professionnel

Mylène B le 08/08/2019

Calme - Ponctuel - Sympathique - Précis - Professionnel - Dynamique - Efficace

Morgane C le 24/06/2019

Approche personnalisée - Professionnel - Sympathique - Séance adaptée - Attentif - Contact facile

Karen B le 13/06/2019

Séance adaptée - Ponctuel - Séance complète - Approche personnalisée - Patient - Bon conseils - Pédagogue - Professionnel - Efficace

Valerie W le 18/05/2019

Professionnel - Approche personnalisée - Calme - Attentif - Contact facile - Ponctuel

Ecrire un commentaire

Frédérique

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser