Coach de stretching | Ivaïlo

Son expérience de coach

Le stretching doit être au cœur du quotidien de chaque pratiquant sportif ou bien sédentaire. Je dispense chaque semaine depuis maintenant 3 ans des cours de stretching allant d'un niveau débutant à confirmé en salle, à domicile et en extérieur.

Sa séance type

Durant la séance j'allie une approche ciblé sur:

- un réveille musculaire afin de préparer le corps à l'effort.
- la mobilité articulaire afin de pallier à toute pathologie qui pourrait limité l'amplitude de travail.
- les étirements du corps dans sa globalité ainsi que des zones spécifique pour prévenir toutes blessures.
- suppression des contractures musculaires qui pourraient engendrer des pathologies et douleurs sur des zones cibles tels que le bas du dos à l'aide de balles de massage sur les triggers points.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Emmanuelle H le 20/11/2018

Attentif - Tenue professionnelle - Exigeant - Séance complète - Drôle - Contact facile - Dynamique - Ponctuel - Séance variée

Marie-astrid G le 01/11/2018

Pédagogue - Dynamique - Séance adaptée - Bon conseils - Sympathique - Ponctuel - Contact facile

Ecrire un commentaire

Ivaïlo

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser