Coach de stretching | Lucie

Son expérience de coach

Diplômée d'un master Staps en activités physiques adaptées, j'ai travaillé auprès de divers publics (personnes âgées, personnes diabétiques, personnes obèses, personnes avec des douleurs lombaires). Ma certification en Yoga me permet également d'avoir des connaissances approfondies en matières de stretching.

Sa séance type

Je vous propose des séances de stretching afin de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur. Du petit matériel peut être utilisé comme des sangles ou un ballon pour varier les étirements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Lucie

Lucie

Je vous propose des séances de stretching afin de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur. Du petit matériel peut être utilisé comme des sangles ou un ballon pour varier les étirements.

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