Découvrez le stretching à Lyon avec nos coachs TrainMe.
Nos coachs sportifs vous aiderons à progresser à travers des exercices variés pour un résultat rapide. Nos coachs de stretching se déplacent à domicile à Lyon ou en extérieur.
Ils vous transmettront leur passions et leur motivation à toute épreuve. Bonne séance !
Le stretching est une gymnastique dite douce dont le nom vient de l'anglais « to stretch » (=étirer).
Longtemps considérée comme une activité annexe en complément à la pratique sportive, elle permet véritable un renforcement musculaire dans un objectif de remise forme et de bien-être.
Les cours de stretching à Lyon proposent un enchainement de postures variées pour travailler sur la souplesse et se relaxer mais aussi l’étirement et la tonification les muscles profonds (muscles qui maintiennent la posture et les viscères ).
Ces exercices ont pour objectifs l’amélioration de la posture, la préservation articulaire, la flexibilité , l’équilibre et la tonification du corps. Le stretching procure ainsi une sensation de bien-être du corps mais aussi de l’esprit.
A Lyon, les séances peuvent être orientées vers un travail sur l’ensemble du corps ou s’attarder sur des zones spécifiques.
Les séances peuvent s’effectuer en musique et avec du petit matériel type élastiques ou rouleaux, près de chez vous 69001, en intérieur comme en extérieur.
Il n’y a donc pas de profils spécifiques pour pratiquer cette discipline qui s’adapte à tous.
La réduction d'impôts
Nos coachs sont indépendants et certains disposent d’un agrément SAP (Service A la Personne), ce qui leur permet de faire bénéficier leurs clients d’une exonération d’impôts de 50% du montant du coaching.
Comment ça marche ?
Renseignez votre adresse et le sport que vous voulez pratiquer
Sélectionnez le coach qui vous plait selon vos critères
Réservez le créneau et le lieu (A domicile, en extérieur, etc...) qui vous convient
Payez en toute sécurité sur note site.
Le coach valide votre réservation. Il vous appelle s'il a besoin de précision
Au moment du cours, le coach arrive 5 min avant le cours avec le matériel nécessaire
Une fois le cours terminé, évaluez votre coach et votre séance
L'argent est reversé 24h après la séance