Coach de stretching | Maïlys

Maïlys

Maïlys

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Remise en forme, Zumba

Son expérience de coach

Lors de ma formation, j'ai pu encadrer plusieurs cours de stretching.
Par la suite, dans mon association, j'en ai encadré ponctuellement lors d'évènements, avec toujours d'excellents retours du public (adulte) car très relaxant.

Sa séance type

Tout au long de la séance, nous ferons des étirements de tout le corps, en partant de la tête et de la nuque, puis en descendant progressivement aux épaules, aux bras, à la taille, au bassin, et aux jambes. Le tout sur de la musique douce, en nous concentrant bien sur l'étirement de chaque muscle visé.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Maïlys

Tout au long de la séance, nous ferons des étirements de tout le corps, en partant de la tête et de la nuque, puis en descendant progressivement aux épaules, aux bras, à la taille, au bassin, et aux jambes. Le tout sur de la musique douce, en nous concentrant bien sur l'étirement de chaque muscle visé.

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