Coach de stretching | Nicko

Son expérience de coach

Depuis 2008 j'ai eu divers expériences dans le secteur de la rééducation fonctionnelle en tant qu'enseignant en activités physique adaptées. Mon métier s'adresse aux personnes sédentaires qui ont développées une pathologie chronique par la suite. Grace à mon programme que j'ai nommé "Second Souffle", les personnes que je prend en charge commencent un changement de vie. Un changement adapté en respectant le rythme de chacun .
Depuis ces dernières années j'ai su évoluer mes outils d'accompagnement inspiré du PNL (Programme Neuro Linguistique) à fin de mieux cibler les besoins et répondre aux attentes des personnes.
"Second Souffle" est un ensemble d'Activités Physique pour un développement personnel. Ils peut se traduire sous forme de YOGA, PILATE, GYMNASTIQUE DOUCE, MARCHE NORDIQUE, ou MARCHE RAPIDE selon votre choix ou votre affinités.
Depuis mon plus jeunes âges, j'ai due souvent adaptés mes activités physique car j'été atteint d'Asthme chronique. Grâce au bien fait du sport j'ai su gérer mes crises de manière autonome et en persistant sur mon envie de continuer, les crises ont commencé à être moins virulent voir disparaître.
Quand je suis rentré en STAPS j'ai choisi sans hésiter ce métier car j'avais les ressources nécessaires pour le faire.
Je suis ouvert à tous public mais plus spécifiquement aux personnes atteintes de pathologies chroniques.Depuis l'année dernière les médecins traitants peuvent désormais vous prescrire une activité physique adaptée quand vous êtes atteints d'ALD. Donc avant toute réservation, consulter votre médecin pour vous prescrire cette ordonnance.N'hésiter pas à m'envoyer des messages pour toute information.

Sa séance type

Mon approche se calque avec le modèle ETP (Education Thérapeutique du Patient). "Transmettre aux personnes les compétences nécessaires pour entamer et continuer un changement d'habitude de vie pour améliorer sa qualité de vie".
Mon credo : c'est vous qui êtes le premier acteur de votre changement. Mon rôle est de vous accompagner, maintenir la motivation grâce au plaisir de bouger. Mon objectif est de vous rendre autonomes et que vous puissiez pratiquer en sécurité.
La première séance se résume systématiquement par une évaluation initiale de votre condition physique par des different test physiologique mais surtout définir un objectif pour la suite de nos séances. Suite à cela je vous propose un programme étaler dans le temps pour mieux visualiser notre plan d'action.
Avant chaque séance un petit point sur votre état (physiquement , moralement ...) si besoin des prise des constantes physiologiques ( rythme cardiaque, tension artérielle, glycémie, saturation d'oxygène..) pour bien commencer la séance.
Mes séance types suivent une courbe naturelle d'une activité.On commence doucement par une mobilisation musculo articulaire de manière générale, ensuite on augmente par une activation de système cardio respiratoire et après on passe au corps de la séance. il peut varier en fonction de l'objectif du jour et de votre état du jour. Pour chaque fin de séance, on redescend petit à petit vers une séance de relaxation dont les bases sont inspirés du training autogène de Schultz.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser