Coach de stretching | Valentin

Valentin

Valentin

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Je pratique les auto massages et les étirements depuis quelques années maintenant. Je me suis beaucoup formé dans le domaine afin de vous proposer ce qui se fait de mieux pour avoir une bonne mobilité pour récupérer une bonne posture et limiter les dégâts de notre vie un peu trop sédentaire. Les étirements sont aussi un excellent moyen pour se détendre, se relâcher et évacuer le stress du quotidien, chose primordiale pour être en bonne santé.

Sa séance type

La séance se décomposera en plusieurs partis. J'allie les auto massages avec les étirements afin de bénéficier d'un relâchement et d'une mobilité optimale, les 2 se complétant parfaitement. Il y aura des étirements passifs et d'autres actifs pour gagner en souplesse mais tout en gardant et en renforçant une bonne posture.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Cohen D le 01/05/2018
Beatrice S le 31/08/2017

Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Sympathique

Virginie C le 30/07/2017

Contact facile - Efficace - Attentif - Calme - Bon conseils - Sympathique - Séance adaptée - Dynamique - Professionnel

Sabrina P le 11/05/2017

Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance complète - Séance variée - Séance adaptée - Attentif - Patient - Efficace - Sympathique - Précis - Calme - Contact facile - Pertinent - Approche personnalisée

Asmaa Et Thierry B le 29/08/2016

Le programme d'entrainement qui nous a été présenté est précis et inscrit dans le temps. Il répond a nos attentes. Il n'y a plus qu'à s'y mettre. Le coach nous accompagnera.

Alice G le 25/07/2016

Excellente première expérience avec Train me. La séance avec Valentin s'est très bien passé ! En une heure nous avons travaillé l'ensemble du corps avec des enchainements d'exercices efficaces. Valentin semble passionné et nous a partagé ses connaissances dans le domaines. Merci à Valentin pour cette super séance et à Train Me pour l'organisation !

Sophia M le 11/07/2016
Axelle G le 07/06/2016
Stéphanie T le 24/05/2016

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