Coach de stretching | Vanessa

Son expérience de coach

Je suis titulaire d’un brevet d’etat Des métiers de la forme. Je suis donc une professionnelle du coaching et je suis formée aux techniques d’etirements (stretching) ainsi qu’au yoga. J’ai encadré des groupes (jusqu’à 50 personnes en cours collectifs) ou des small groupes (plus facile pour repositionner et corriger) ainsi que des personnes en coaching individuel. En fonction de vos objectifs j’adapte les séances.

Sa séance type

Un échauffement léger puis bcp de posture statiques pour progresser en souplesse. Sentir les bienfaits des postures sur l’organsime Physique et permettre à la détente de s’installer. Puis je finis par une’ relaxation parfois guidée parfois libre selon les envies, les goûts.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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