Coach de stretching | Venceslas

Son expérience de coach

Etre raide vous pénalisera au niveau de vos performances, de votre bien-être, de votre posture, de votre récupération et augmentera vos risques de blessures.
Etant spécialisé dans le functional training, l'art du travail en chaîne mais également la détente de ces mêmes chaines musculaires afin de conserver un schéma corporel sain et opérationnel.
Plus de détails dans le corps de ma séance !

Sa séance type

Tout d'abord il faut savoir que l'étirement simple inhibe la sensation de douleur mais n'agit pas sur la détente de la cellule en elle même, c'est pourquoi il est essentiel de coupler les étirements avec des techniques de mobilités et automassages afin d'avoir un corps fonctionnel et totalement opérationnel.
Nous allons détendre votre corps et le rendre plus mobile a l'aide de multiples techniques :
-étirements passif (méthodes avancées)
- travail de Mobilité (indispensable
-automassage (détente des fascias musculaire)
-si grosse raideur j’utiliserai une méthode de détente sur vos point gâchette (trigger point)
A très vite pour un corps sain et fonctionnel.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Rodolphe B le 11/11/2018

Ponctuel - Bon conseils - Professionnel - Sympathique - Attentif - Contact facile - Approche personnalisée - Séance adaptée - Pédagogue

Inès T le 11/11/2018

Contact facile - Ponctuel - Attentif

Abdellah G le 01/11/2018
Cécile B le 13/10/2018

Efficace - Patient - Bon conseils - Séance variée - Sympathique - Séance adaptée - Calme - Ponctuel - Attentif

Abdellah G le 07/10/2018
Abdellah G le 01/10/2018

Séance complète - Précis - Pédagogue - Patient - Bon conseils - Exigeant - Séance variée - Dynamique - Sympathique - Efficace - Attentif - Professionnel - Approche personnalisée - Séance adaptée - Ponctuel - Calme - Contact facile - Pertinent - Ludique

Ariane B le 27/09/2018
Ariane B le 27/09/2018

Approche personnalisée - Exigeant - Bon conseils - Pertinent - Attentif - Professionnel - Séance adaptée - Ponctuel - Efficace - Contact facile

Angie D le 27/09/2018

Super coach qui explique bien et fait bien travailler selon les objectifs ?

Maryline V le 18/09/2018

C'est juste super ! Je recommande fortement !

Anais R le 05/09/2018

Ravie de cette première séance de découverte ! Exigeant, sympathique professionnel, nous pousse à se dépasser. Je recommande !

Hiba B le 03/09/2018

C’est la première fois que je fais une séance de sport avec un coach et c’était vraiment super ! Venceslas était à l’écoute, répondait à toutes mes interrogations et m’a aidé à dépasser mes limites correctement. Et c’est exactement ce que je voulais alors je suis complètement satisfaite et je le recommande sans aucune hésitation :)

Sophie A le 26/08/2018

Pédagogue - Exigeant - Calme - Contact facile - Séance complète - Pertinent - Patient - Sympathique - Approche personnalisée - Attentif - Séance variée - Professionnel - Efficace - Séance adaptée - Précis - Dynamique - Ponctuel - Bon conseils

Amelie L le 22/08/2018

Professionnel - Sympathique - Exigeant - Séance adaptée - Contact facile - Bon conseils - Efficace - Calme

Benoit P le 21/08/2018

Ponctuel - Professionnel - Sympathique - Séance adaptée - Pédagogue

Roseline m le 20/08/2018

Attentif - Ponctuel - Séance adaptée - Approche personnalisée - Dynamique - Efficace - Exigeant - Sympathique - Pertinent - Séance variée - Précis - Professionnel - Séance complète - Pédagogue - Calme - Ludique - Bon conseils - Patient - Contact facile

Laurent-Cedric V le 19/08/2018

Professionnel - Séance complète - Sympathique - Ponctuel - Pertinent - Contact facile - Attentif - Bon conseils - Pédagogue - Approche personnalisée

Inés Y le 16/08/2018
Moh B le 08/08/2018

Efficace - Approche personnalisée - Exigeant - Contact facile - Pédagogue - Attentif - Professionnel

Claire G le 04/08/2018

Bon conseils - Sympathique - Professionnel - Séance complète - Pédagogue - Efficace - Patient - Calme - Ponctuel - Contact facile - Attentif - Dynamique - Précis - Ludique - Séance adaptée - Approche personnalisée - Exigeant - Pertinent - Séance variée

Moh B le 03/08/2018

l´habit ne fait pas le moine....Venceslas est vraiment un super coach, pro, attentif, il connait son metier, vous pousse quand il le faut et varie les seances... je recommande.

Florence P le 02/08/2018

Sympathique - Précis - Patient - Séance adaptée - Contact facile - Bon conseils - Approche personnalisée - Efficace - Dynamique - Pédagogue - Ponctuel - Calme - Attentif - Professionnel

Moh B le 01/08/2018

Séance adaptée - Pertinent - Séance complète - Approche personnalisée - Dynamique - Professionnel

Souad L le 30/07/2018

Professionnel - Bon conseils - Dynamique - Efficace - Sympathique - Ponctuel - Séance adaptée - Contact facile - Attentif - Pédagogue - Séance complète

Mat D le 30/07/2018

Super coach, à l'écoute et très pro !

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Venceslas

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