Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Alexandre

Alexandre

Alexandre Live

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Sportif depuis le plus jeune âge et pratiquant la course à pied depuis mes 12 ans, je suis à même de vous remettre en forme avec les méthodes adaptées à vos objectifs et votre niveau.

Sa séance type

La séance commencera par un échauffement en plusieurs parties :
- mobilité, étirements articulaires
- échauffements articulaire et musculaire
- échauffement ventilatoire et cardiovasculaire
Nous pourrons ensuite entrer dans le corps de séance adapté aux objectifs du client et développer les qualités physiques voulues.

La séance se terminera par un retour au calme et un débriefing rapide afin d'analyser la séance et de trouver des axes d'amélioration ou d'adaptation pour la suite.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Lahcen G - Cours de Running
Le 04/11/2020

"Alexandre est passionné de circuit training. Un excellent pédagogue, très investi, à l'écoute de l'élève. On progresse rapidement à ses côtés. Merci!"

Yannis W - Cours de Running
Le 29/05/2020

"Professionnel - Dynamique - Ponctuel - Bon conseils - Sympathique - Calme - Séance variée - Pédagogue - Approche personnalisée - Séance complète"

eric m - Cours de Running
Le 21/05/2020

"Drôle - Séance complète - Séance adaptée - Dynamique - Approche personnalisée"

Thibault B - Cours de Running
Le 21/05/2020

"Exigeant - Professionnel - Pédagogue - Sympathique - Attentif - Séance adaptée - Séance complète - Bon conseils - Approche personnalisée - Efficace - Dynamique - Ponctuel"

Gervaise P - Cours de Running
Le 17/02/2020

"Dynamique - Bon conseils - Séance variée - Ponctuel - Contact facile"

eric m - Cours de Running
Le 07/02/2020

"Efficace - Séance adaptée - Dynamique - Contact facile - Séance complète - Sympathique - Approche personnalisée"

Alexandra U - Cours de Running
Le 27/12/2019

"Ponctuel - Séance adaptée - Sympathique - Bon conseils - Attentif - Séance complète - Professionnel"

Quentin G - Cours de Running
Le 09/10/2019

"Bon conseils - Attentif - Patient - Dynamique - Séance adaptée - Pédagogue - Sympathique - Drôle - Contact facile"

Florent v - Cours de Running
Le 08/10/2019

"Sympathique - Patient - Attentif - Précis - Calme - Bon conseils - Séance adaptée - Approche personnalisée"

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Alexandre

La séance commencera par un échauffement en plusieurs parties : - mobilité, étirements articulaires - échauffements articulaire et musculaire - échauffement ventilatoire et cardiovasculaire Nous pourrons ensuite entrer dans le corps de séance adapté aux objectifs du client et développer les qualités physiques voulues.La séance se terminera par un retour au calme et un débriefing rapide afin d'analyser la séance et de trouver des axes d'amélioration ou d'adaptation pour la suite.

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