Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Camille

Son expérience de coach

Je pratique la course à pied depuis 9 ans, en loisirs et en compétition.

En effet, je fais toute la saison hivernale avec les cross-country, des départementaux aux championnats de France avec cette année notamment 2 podiums aux départementaux (2ème) et aux régionaux (3ème), une très belle 11ème place aux inter-régionaux et une 155ème place aux championnats de France.

Je fais également des trails en moyenne de 20km (2ème place récemment) et de la piste (1500m et relais 4 x 400m).
Je suis une passionnée de course à pied, je m'entraîne 4 à 5 fois par semaine.

J'ai coaché de nombreuses personnes en course à pied : 1500m, 10km, 20km, trails, piste, tests (pompier, police, BAC, instit, BPJEPS...)...

Actuellement je coach une personne qui souhaite améliorer son temps sur 10km et sur marathon (New York). J'ai également réalisée pour elle un plan d'entraînement pour le marathon de Paris avec un objectif de 3h30. Cette personne réalise son meilleur temps (3h37 contre 3h59 l'année dernière). Belle expérience !

Sa séance type

Tout dépend de votre objectif : une séance intense sur piste ne démarre pas de la même façon qu'un footing de loisirs.

Je peux effectuer la séance avec vous, en courant ou en étant à côté à vélo ou être observatrice pour tout ce qui est technique (piste notamment). Je peux également établir un plan d'entraînement réalisé par rapport à vos objectifs et capacités. Tout au long de vos entraînements nous échangerons sur vos séances réalisées et à venir et nous pouvons également nous voir régulièrement ou ponctuellement.
Nous discuterons ensemble de tout cela pour être sûr d'atteindre au mieux vos objectifs.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Maxime V le 07/05/2018
Philippe L le 14/01/2018

Attentif - Ponctuel - Contact facile - Précis - Sympathique - Séance adaptée - Approche personnalisée

Nabil B le 11/09/2017

Excellente première séance avec Camille ! J'ai demandé une séance de PPG; et la séance a été pensée et préparée à l'avance. Camille est précise, maîtrise super bien son sujet et se donne à fond pendant la séance pour vous coacher. +++
P.S: Préparez vous à bien transpirer ! :-)

Quitterie P le 23/07/2017

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Camille

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