Coach de circuit training | Hailie

Son expérience de coach

Coach diplômée d'état, je donne des cours de fitness en salle de sport, en entreprise, et j'encadre aussi des particuliers en coaching individuel.
Très à l'écoute de mes clients, je propose un contenu adapté à votre niveau et vos attentes.

Le circuit training ou HIIT est une méthode d’entraînement qui permet de muscler l’ensemble de votre corps tout en améliorant votre endurance. Il est accessible au débutants comme aux confirmés.

Le circuit peut être réalisé avec du petit matériel (élastique, halteres, kettlebell, step, corde a sauter etc) ou au poids de corps.
En extérieur, nous pouvons utiliser l'environnement autour de nous : escaliers, bancs, piste...

Bref vous l'aurez compris, les possibilités sont multiples. A vous de jouer !

ENGLISH SPEAKERS : Looking for a personal trainer ? I speak both French and English. Feel free to contact me :)

Sa séance type

Après avoir évalué votre niveau et vos attentes, nous commençons la séance avec un échauffement, puis on attaque le circuit !

Le circuit est composé d'exercices de renforcement musculaire et d'exercices cardio pour travailler tout le corps et développer votre condition physique de façon optimale.

Les temps de récupération sont courts pour un travail intense, et les exercices variés, pour une séance ludique.

Nous terminons la séance avec des étirements adaptés.

Vous allez transpirer, mais vous en redemanderez ! :)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Marie-Alix D - Cours de Circuit-training
Le 25/05/2022
Ismael B - Cours de Circuit-training
Le 02/04/2021

"Professionnel - Séance adaptée - Bon conseils - Pédagogue - Contact facile - Dynamique - Précis - Efficace - Approche personnalisée - Séance complète - Merveilleux - Séance variée - Ponctuel"

Anonyme A - Cours de Circuit-training
Le 03/02/2021

"Non disponible"

Anonyme A - Cours de Circuit-training
Le 22/01/2021

"Non disponible"

Anonyme A - Cours de Circuit-training
Le 22/01/2021

"Non disponible"

Caroline p - Cours de Circuit-training
Le 16/01/2021

"Sympathique - Professionnel - Attentif - Dynamique - Séance adaptée - Approche personnalisée - Bon conseils - Ponctuel Hailie est très sympa, à l’écoute, encourageante...
Elle a créé un circuit adapté à mes besoins et mes capacités, la séance était parfaite ! "

Fatine E - Cours de Circuit-training
Le 06/01/2021

"Approche personnalisée - Pédagogue - Ponctuel - Séance adaptée - Dynamique - Professionnel - Contact facile - Bon conseils - Séance complète - Calme - Attentif - Patient"

Fatine E - Cours de Circuit-training
Le 06/01/2021

"Merveilleux - Ponctuel - Contact facile - Sympathique - Attentif - Bon conseils - Séance complète - Pédagogue - Patient"

Sarah S - Cours de Circuit-training
Le 06/04/2020

"Elle sait nous motiver pendant ses cours, même à distance. Un cours de Fitness, de Hiit, on passe un super temps avec elle et elle explique très bien chaque exercice! "

Amal C - Cours de Circuit-training
Le 12/03/2020

"La première séance avec Hailie s'est très bien passée. Elle prend le temps nécessaire pour expliquer les exercices. J'ai adoré ma séance et recommande vivement."

Alexandra G - Cours de Circuit-training
Le 02/12/2019

"Ponctuel - Ludique - Séance variée - Séance complète - Merveilleux - Contact facile - Professionnel - Exigeant - Sympathique - Efficace - Pédagogue - Dynamique - Séance adaptée"

Anonyme A - Cours de Circuit-training
Le 30/11/2019

"Non disponible"

Naouale Kadiri A - Cours de Circuit-training
Le 08/11/2019

"Super coaching avec Haillie ! très à l'écoute, motivante et souriante, j'ai adoré la variété des exercices et des techniques utilisées pour s'adapter à mon niveau et à mon objectif de surfer comme une pro :-)"

Saliha B - Cours de Circuit-training
Le 05/11/2019

"Tenue professionnelle - Professionnel - Contact facile - Sympathique - Séance adaptée - Pédagogue - Patient - Séance complète - Calme"

Aurélie C - Cours de Circuit-training
Le 23/10/2019

"Super contact, Hailie est très facile d'approche.
Elle s'est très bien adapté à mes envies et à mon niveau.
Cette première séance m'a donné envie de recommencer!

Merci beaucoup !"

Kremer A - Cours de Circuit-training
Le 17/10/2019

"Ponctuel - Séance adaptée - Contact facile - Approche personnalisée - Séance complète"

Latif e - Cours de Circuit-training
Le 23/09/2019

"Super coach et excellente séance de stretching "

Charlotte B - Cours de Circuit-training
Le 18/09/2019

"Hailie est une coach souriante, dynamique et pédagogue. J'ai adoré le cours de remise en forme !"

Gregoire P - Cours de Circuit-training
Le 18/09/2019

"Séance de remise en forme en groupe avec des variantes sur chaque exos qui permet à chacun de faire sa séance selon son niveau. Haillie est dynamique , sympathique et pédagogue. "

Gabriel D - Cours de Circuit-training
Le 18/09/2019

"Hailie est pédagogue souriante et dynamique !
Une super coach"

Victoria P - Cours de Circuit-training
Le 18/09/2019

"Un circuit complètement adapté à notre envie ! Hailie nous a boosté et encouragé pour aller jusqu'au bout de notre effort !! je recommande vivement :)
"

Sébastien M - Cours de Circuit-training
Le 03/09/2019

"Séance variée - Approche personnalisée - Sympathique - Ponctuel - Dynamique - Pédagogue - Exigeant - Séance complète - Professionnel - Tenue professionnelle - Contact facile - Efficace - Attentif - Patient - Bon conseils"

Verena K - Cours de Circuit-training
Le 29/08/2019

"Pédagogue - Sympathique - Tenue professionnelle - Dynamique - Contact facile - Approche personnalisée - Séance variée - Attentif - Séance adaptée - Calme"

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Hailie

Après avoir évalué votre niveau et vos attentes, nous commençons la séance avec un échauffement, puis on attaque le circuit !Le circuit est composé d'exercices de renforcement musculaire et d'exercices cardio pour travailler tout le corps et développer votre condition physique de façon optimale.Les temps de récupération sont courts pour un travail intense, et les exercices variés, pour une séance ludique.Nous terminons la séance avec des étirements adaptés.Vous allez transpirer, mais vous en redemanderez ! :)

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