Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Ismail

Son expérience de coach

Issu d'une formation dans le monde de l'athlétisme, J'encadre autant des particuliers que des groupes dans des préparations physiques orientées running.

Je suis titulaire de plusieurs Diplômes d'Etat reconnu par le Ministère du Sport :

-BP JEPS APT (Activité Physique pour Tous ) (option : Sport-Santé) : Enseignement de tout activité physique et sportive terrestre ( sport collectif , activité de pleine nature , activité d'entretien, renforcement musculaire....)
-BP JEPS AGFF (Activité Gymniques de Forme et Force) (Mention D : Musculation ) : Enseignement de la Musculation avec charge , Haltère et forme sur plateau et de la préparation physique.
-CQP ALS (AGEE) : Enseignement des cours collectifs .

Formation Complémentaire :
-DU préparation physique et Ré-Athlétisation.
-Certification Sport-Santé (reconnue par la Direction Régionale Jeunesse et Sport).
-Formation Fédéral au sein de la FFA (Fédération Française d'athlétisme) et FFCO (Fédération Française de Course d'orientation).

Pratique du Football en Club à Suresnes où j'ai pu cotoyé et jouer avec N'Golo KANTE tout au long de mon adolescances durant 5 ans (niveau Régional)
J'ai ensuite pratiqué de l'athlétisme depuis maintenant 10 ans toujours en comptétion avec un niveau régional.
J'ai donc un grande expérience en tant que pratiquant sur la Préparation Athlétique (Saut- Course- Lancer-Explosivité- Vitesse-Rapidité...) , J'ai pu entrainer des athlètes de Haut Niveau durant mes formations ( CREPS ile de France) et en Athlétisme (Championnat de France)

Sa séance type

Mes séances varient et peuvent s'attarder sur :
-de la préparation physique rattachées à des groupes musculaires choisis.
- du fractionné pour un travail sur la VMA
- Une analyse de la foulée et du comportement durant la course (technique de course)
-Respiration..

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

HELENE m le 09/05/2018

Ai participé déjà à 2 cours en avril. C'est top top top !! je reprends le sport après une longue période d'inactivité et ces cours sont hyper adaptés, le mix exercices + running et juste ce qu'il faut, le timing est top et le coach à l'écoute, suffisamment challenging pour nous pousser au-delà de nos retranchements..en 2 sécances on a pu constater la progression..Ravie que ces cours soient maintenus !!!

elif h le 08/05/2018

J'espère vivement que les cours avec le coach Ismail seront maintenus.
En effet, le fait d'altérner entre exercices de renforcement musculaire & running est un vrai plus, et correspond complètement à mes attentes.
Etant une novice du running, je suis dorénavant plus que motivée tous les mardis, grâce à la positive attitude, les encouragements et esprit collectif qu’insuffle notre coach.

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Ismail

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