Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Jean-Christophe

Jean-Christophe

Jean-Christophe

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Diplomé de la licence STAPS entraînement sportif. Titulaire d'un brevet fédéral d'entraîneur en athlétisme.

Je suis pratiquant d'athlétisme en compétition depuis 10 ans.
Aujourd'hui j'encadre des novices comme des personnes plus expérimentés

Sa séance type

Une discussion sur vos attentes et vos objectifs permettra de mettre en place un plan d'entraînement, les séances sont personnalisés en fonction de votre niveau.

Nous travaillerons sur l'endurance fondamentale, le souffle, le renforcement musculaire associé, l'amélioration de votre foulée..
Une séance se termine par un retour au calme

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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